Legalább naponta kétszer két percig moss fogat, kvadránsonként (a száj egyik negyedét jelentő fogcsoport) minimum fél percig.
Az Oral-B®-nek manuális és elektromos fogkeféi is vannak. Használd a Blend-a-Med fogkrémet és bármely jó minőségű Oral-B fogkefét:
A manuális fogkefe használatának sokak által javasolt technikája a következő:
A fogak külső oldalának tisztításakor a fogkefét tartsd a fogíny felé 45 fokos szögben. A fogkefével végezz gyengéd, rövid, előre-hátra irányú körkörös mozdulatokat a fogaktól és az ínytől elfelé.
• Ugyanezzel a mozdulattal tisztítsd meg a fogak rágófelületeit és belső oldalait.
• Az elülső fogak belső oldalainak tisztításakor a fogkefét tartsd egyenesen és a a fej végével végezz gyengéd fel-le irányú mozdulatokat.
• Ne feledkezz meg az íny vonalának tisztításáról valamint a hátsó fogakról sem. A nyelvedet is dörzsöld végig a fogkefével - ez segít a friss lehellet megőrzésében.
további információk a helyes fogmosáshoz
A fogorvosok azt javasolják, hogy legalább három havonta cseréljünk fogkefét, mivel az igénybevételtől a sörték előbb-utóbb elhasználódnak vagy szétnyílnak, és az új fogkefével a plakk hatékonyabban eltávolítható. Az Oral-B® kifejlesztette saját Indicator® technológiáját: a kék indikátor sörték elhalványodnak, ha szükségessé válik a fogkefe cseréje.
Fogmosási technika az elektromos fogkefékkel
Az elektromos fogkefék hatásmechanizmusa nagyban eltér a manuális fogkefékétől, viszont az átállás könnyű, mivel használatuk egyszerűen elsajátítható. A forgalomban kapható elektromos fogkefékhez mellékelt útmutató részletesen leírja használatukat. Az Oral-B® forgó-rezgő típusú elektromos fogkefék használata a következő:
• A fogkefe fejét lassan vezessük egyik fogról a másikra, a fogíny ívét és a fogak alakját követve. A fejet pár másodpercig tartsuk egy felületen mielőtt áttérünk a következő fogra.
• Fontos, hogy minden részhez hozzáférjünk, beleértve a fogak belső oldalát és rágófelületét, valamint a hátsó fogakat is.
• A fogkefét mindig a fogíny vonalát követe mozgassuk.
A dentális plakk és a fogkő elleni védelem
A szájhigiéné fontos része a napi kétszeri fogmosás és a fogselyem használata. Mindekettő központi szerepet játszik a fogak és az íny egészségének megőrzésében, a lyukak és az íny betegségeinek megelőzésében. Utóbbiak egyik fő kiváltó oka a plakk, amely - ha nem távolítjuk el napi rendszerességgel és fogselymezéssel -lerakódik a fogakon és az ínyen.
A dentális plakk, azaz lepedék, irritálhatja az ínyt, amely fogínygyulladáshoz vezethet - ez az íny megbetegedésénel első jele. Amennyiben időben fény derül rá, a fogínygyulladás megfelelő napi szájhigiéné és rendszeres fogorvosi vizsgálatok segítségével visszafordítható. Ellenkező esetben a gyulladás súlyosbodik és egy peridotitis nevű ínybetegség alakul ki, amely már visszafordíthatatlan károsodáshoz vezet.
Ne engedd, hogy a lepedék lerakódjon a fogaidra és kárt okozzon! A napi szájápolás és rendszeres fogorvosi ellenőrzés mellett elkerülheted a komoly fogászati problémák kialakulását. Használj Blend-a-Med fluoridtartalmú fogkrémet és jó minőségű Oral-B® fogkefét a fogak és a fogíny egészségének megőrzésére. Kérdezd meg fogorvosodat, hogy melyik Oral-B® megoldást tartja számodra legideálisabbnak.
Mi a dentális plakk?
A dentális plakk a fog felületén folyamatosan képződő ragacsos vékony fehér réteg. Ez a lepedék a nyál, az ételmaradék és a baktériumok együttes hatásaként alakul ki a fogfelszínen illetve a fogak és az íny találkozásánál. A lerakódó lepedék révén foltok képződhetnek a fogakon.
A plakk elleni küzdelem a helyes szájápolás állandó eleme. Ha a lepedék lerakódik a fogínyen, felnnáll az ínygyulladás kockázata.
A plakk a fogmosást követő 4-12 órában alakul alakul ki a fogakon, ezért nagyon fontos a legalább napi kétszeri fogmosás és a fogközök (amelyekhez a fogkefével nem lehet jól hozzáférni) tisztántartását biztosító napi fogselymezés.
Tudtad, hogy egy gramm lepedékben több, mint egy milliárd baktérium lakozik és hogy a plakk minden ember fogán egyedi mintázatú, mint az ujjlenyomat?
A fogkő kialakulásának megelőzése
A fogkő kialakulását csökkentheted, ha pirofoszfát tartlamú fogkrémet használsz, ilyen a Blend-a-Med is. Az Oral-B® forgó-rezgő elektromos fogkeféi eltávolítják a lepedék 97%-át, még a nehezen hozzáférhető helyekről is.
Legalább félévente szakemberrel szedesd le a fogkövet. A pirofoszfát tartalmú Blend-a-Med fogkrém használatával megfékezheted a fogkő kialakulását és a fogorvos vagy higiénikus szakember könnyebben tudja később a meglévő fogkövet eltávolítani. A maximális hatás érdekében tartsd be a fogorvosodtól kapott instrukciókat a fogmosással kapcsolatban.
Legalább naponta kétszer, alkalmanként minimum két percig moss fogat. Ne felejtsd el a fogak külső és belső felületét egyaránt megtisztítani. A szakemberek ajánlása szerint a fogkefét három havonta cserélni kell.
A fogkő kialakulása
A kalcium és a foszfát vegyi kölcsönhatásaként a fogakon kristályképződés indul el. Ezek a kalcium-foszfát kristályok a plakkban idővel fogkővé (kalkulus) keményednek. A Blend-a-Med fogkrémben is megtalálható ún.
pirofoszfát vegyületek megállítják kalcium-foszfát kristályok kialakulását és az újabbak képződését a fog felületén és ezáltal lassítják a fogkő kialakulását. Ugyanakkor a pirofoszfátok és az ehhez hasonló vegyületek nem tudják lebontani a már kialakult fogkövet - ezt csak a fogorvos és a higiénés szakember tudja eltávolítani.
Teljeskörű szájápolás
A szájápolás mindannyiunk számára fontos. Mára az átlagéletkor növekedésével felnőttkorban tovább kell vigyáznunk fogainkra, mint valaha. Éppen emiatt a száj és fogak egészségének megőrzése különösen fontossá vált. A fogak és az íny egészségének hosszútávú megőrzése csak a helyes szájhigiéné segítségével lehetséges. Fogaink sorsa a mi kezünkben van. A rendszeres fogorvosi ellenőrzésen kívül legfőbb feladatunk a rendszeres szájhigiéné betartása, amelyben a leggyakoribb eszközök a manuális vagy elektromos fogkefe, a fogkrém, a szájvíz és a fogselyem. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik termékek elégítik ki legjobban szükségleteidet.
Teljeskörű szájhigiéné
A teljeskörű szájhigiéné többet jelent a fogmosásnál. A fogmosás mellett az interdentális termékek (pl. fogselyem és szájvíz) segítenek tisztán tartani a fogak barázdáit és a fogközöket, azaz a fogkefével nehezen elérhető területeket.
A megfelelő szájhigiéné az Oral-B® fogkefék, a Blend-a-Med fogkrém és az Oral-B® fogselyem használatával kezdődik. A fogmosás és a fogselymezés önmagában nem elegendő a szájban található összes plakk eltávolításához.
A dentális plakk a fog felületén folyamatosan képződő ragacsos vékony fehér réteg. Ez a lepedék a nyál, az ételmaradék és a baktériumok együttes hatásaként alakul ki a fogfelszínen illetve a fogak és az íny találkozásánál.
A fogkő elleni küzdelem a szájápolás állandó részét képezi. Ha a kialakult fogkő nem kerül eltávolításra, az ínybetegségek és a fogak kilyukadásához vezethet. A fogmosás melletti fogselymezés hatékonyan tisztítja a fogközöket és segít eltávolítani a lepedéket a fogkefével nehezen elérhető területekről.
Fogkefék
A fogkefék terén hatalmas a választék. A fogorvosok általában a kis fejű fogkeféket ajánlják, mivel ezekkel könnyebben tisztítható a száj minden területe, beleértve a nehezen elérhető hátsó fogakat is.
Az Oral-B® fogkefék kis fejűek, puha és lekerekített sörtéjűek.
Az Oral-B® manuális fogkefék 'Power Tip®' fejjel vannak ellátva, amely a fej külső részén található különálló sörteköteg a nehezen elérhető hátsó fogak tisztítására. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik Oral-B® fogkefe elégíti ki legjobban szükségleteidet. A maximális tisztítóhatás érdekében fontos, hogy rendszeres időközönként cseréld a fogkefédet. A fogorvosok a háromhavonta történő fogkefecserét javasolják. az új fogkefe hatékonyabban távolítja el a lepedéket, mint a már elhasznált.
Interdentális tisztítás
A fogközök napi egyszeri, fogselyemmel vagy egyéb interdentális eszközzel történő tisztítása segít a száj egészségének megőrzésében és hozzájárul az ínybetegségek kialakulásának megakadályozásához. Több interdentális, azaz a fogközök tisztítására alkalmas eszköz kapható, mint például a fogselyem, a fogköztisztító, valamint a fogköztisztító pálcika és kefe. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik Oral-B® termékek elégítik ki legjobban szükségleteidet.
Fogkrém
A fogkrém segítségével eltávolítható a lepedék, s ezáltal megakadályozható a lyukak és az ínybetegségek kialakulása. Ezen kívül élvezetessé teszi a fogmosást és friss lehelletet biztosít.
A Blend-a-Med fogkrémben számos olyan összetevő található, amely segít megakadályozni a foggyökér-lyuk, valamint a fogban kialakuló lyukak és az ínyproblémák kialakulását, továbbá hozzájárul a külsődleges elszíneződések megakadályozásához, friss lehelletet biztosít, lelassítja a fogkő kialakulását és a lepedék lerakódását. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik Blend-a-Med fogkrém elégíti ki legjobban szükségleteidet.
Szájvíz
A szájvizek segítségével könnyebben megszabadulhatunk a szájban felhalmozódott nemkívánatos anyagoktól. Használatjuk fogmosás előtt és után is. Friss lehelletet biztosít. Kaphatók dentális plakk-, fogínygyulladás-, és fogszuvasodás elleni szájvizek, de ezek kívül vannak általában orvosi vényre kapható gyógyászati célra szánt szájvizek is. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik szájvíz elégíti ki legjobban szükségleteidet.
Szájhigiénés tanácsok
* Naponta kétszer, legalább két percig moss fogat úgy, hogy a száj egy-egy kvadránsára (a száj egyik negyedét jelentő fogcsoport) fél perc jusson.
* A fogorvosok azt javasolják, hogy három havonta cseréld ki a fogkeféd. Az új fogkefével több lepedék eltávolítható, mint a már elhasznált régivel.
* Használj puha, lekerekített sörtéjű fogkefét az Oral-B®-től.
* Az Oral-B® forgó-rezgő elektromos fogkeféi eltávolítják a lepedék 97%-át, még a nehezen hozzáférhető helyekről is.
* Használj jó minőségű fogkrémet. A Blend-a-Med fogrém fluoridtartalmának köszönhetően segít megakadályozni a fogszuvasodást, egyéb összetevői révén pedig megelőzi a fogíny megbetegedését és lassítja a fogkő kialakulását.
* Ne felejtsd el Oral-B® fogselyemmel naponta tisztítani a fogak közötti hézagokat.
* Rendszeresen járj professzionális fogtísztításra és fogászati ellenőrzésre.
A Pennsylvania Egyetem Fogorvosi Karának kutatói bizonyították a kapcsolatot a fogágybetegségek és a koraszülések között. Az eredményekről a nemzetközi szülész-nőgyógyászati lapban, a BJOG -ben számolnak be.
Számos tényezőt kapcsolatba hoztak már a koraszülés gyakoriságának emelkedésével. Ilyen például az alacsony BMI, az alkoholfogyasztás és a dohányzás is. Jelen kutatásból kiderült, hogy a szájüregi fertőzések szintén hozzájárulnak a kockázatnövekedéshez.
232 fogágybeteg terhes adatait vizsgálták. A kismamák fele csak szájápolási tanácsokat kapott, a többieknek leszedték a fogkövét, és kifertőtlenítették a fogágyát. A koraszülés gyakorisága mindkét csoportban magas volt, 52,4 százalék a kezeletlen és 45,6 százalék a kezelt csoportban. A különbség azonban statisztikailag nem számít jelentősnek. A kutatók ekkor megvizsgálták azt, hogy a kellően hatékony kezelések összefüggtek-e a koraszülési gyakorisággal.
A résztvevőket 20 héttel a kezelést követően is megvizsgálták. A kezelt 160 nő közül 49 százaléknak volt csak sikeres a kezelése, közülük mindössze 8 százaléknak született meg a 37. terhességi hét előtt a gyermeke. Ezzel szemben a 111 nőnél, akinél a fogászati kezelés nem volt kellően hatékony, 69, illetve 62 százalék volt a koraszülési gyakoriság. Tehát azoknál, akiknél a fogászati kezelés nem nyújtott kielégítő végeredményt, sokkal magasabb volt a koraszülés gyakorisága, mint azok között, akik a kezelést követően meggyógyultak. A felmérésbe bevont kismamák átlagéletkora 23,7 év volt, 90 százalékuk nem járt még fogorvosnál depurálási (fogkő-eltávolítási, fogágykezelési) céllal.
"Az első, ami a felmérésből kiderült, hogy terhesen is biztonságos a fogágybetegségek kezelése" - nyilatkozta Marjorie Jeffcoat professzor, a cikk szerzője. "Ugyanakkor az is kiderült, hogy a magas rizikójú terhesek esetében a sikeres fogászati kezelés hozzájárultak a szülészeti gondozás mellett a koraszülések gyakoriságának csökkentéséhez".
A további kísérletek a fertőtlenítő hatású szájvizek koraszülésre gyakorolt hatásait vizsgálják majd. Tudósok korábban kapcsolatot találtak a fogágybetegségek, valamint a prosztaglandin és tumor nekrózis faktor megnövekedett szintje között, melyek a koraszülés beindulásában szerepet játszanak. Jelen felmérésből világos, hogy csak a kellően hatékony fogágykezelés csökkenti a koraszülés gyakoriságát. Fontos kiemelni, hogy a kismamák 69 százalékánál a kezelés nem volt kellően hatékony. Sokkal hatékonyabb kezelésre van szükség, mert csak teljes gyógyulás vezet a koraszülés kockázatának csökkenéséhez.
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
HuPont hirdetési rendszer
1. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)
► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.
karacsonyikaktusz.hupont.hu
2. + Dr. Nem Doktor +
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
3. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
4. MaTi-CaR Alkatrészek - AUTÓALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON...
► Új, utángyártott alkatrészek kedvező áron Miskolcon. AUDI, BMW, CITROEN, CHEVROET, DAEWOO, FIAT, FORD, HONDA, HYUNDAI, KIA, MAZDA, NISSAN, OPEL, PEUGEOT, RENAULT, SEAT, SKODA, VW alkatrészek! Szinte minden autóhoz alkatrészek elérhető áron..
maticar-alkatreszek.hupont.hu
5. Kérdések minden témában!:)
► Sziasztok!Itt minden kérdésre válaszolunk Nektek!Remélem tetszeni fog az oldal!Jó nézelődést!:)
kerdesekmindentemaban.hupont.hu
6. MaTi-CaR ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....
► Új, utángyártott, és gyári alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..
alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu
7. MaTi-CaR Alkatrész- Koreai és Japán autóalkatrészek elérhető áron Miskolcon
► Gyári-, utángyártott Koreai és Japán alkatrészek elérhető áron Miskolcon! CHEVROLET/DAEWOO/HONDA/HYUNDAI/ISUZU/INFINTI/KIA/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/TOYOTA
japanautoalkatresz.hupont.hu
8. Gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest
► Olcsó gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest környékén +36 70 282-8829, lakásfelújítás, szobafestés, gipszkarton álmennyezet készítés, tisztasági festés.
gipszkartonszerelese.hupont.hu
9. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
10. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
11. Varga Géza: A székely rovásírás
► Nemzeti írásunk teljesebb leírásának vázlata
szekely-rovasiras.hupont.hu
12. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
13. http://tukoraltaltalanyos.hupont.hu/ REJTVÉNYEK KICSIKNEK
► Ezen az oldalon Bibliai ihletésű, rejtvényeket találhattok rejtvénytípusonként csoportosítva.
rejtvenyekkicsiknek.hupont.hu
14. Vörösrózsa álmai Versek,gondolatok,természet
► Ez egy szerény,de szeretettel írt oldal
vorosrozsaalma.hupont.hu
15. Hács története
► Író - szerkesztő: Kubik György
hacstortenete.hupont.hu
16. Keller cukrászat honlapja: torták, aprósütemények, pogácsák
► Honlapunkon megnézheti az általunk készített termékek fényképeit és tájékoztatást kap árainkról.
kellercukraszat.hupont.hu
17. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
kreativcikkek.hupont.hu
18. Digitális eszközökkel támogatott matematikatanítás alsó tagozaton
► Gyakorlófeladatok matematika tanításhoz, felzárkóztatáshoz, tehetséggondozáshoz
digimatekalso.hupont.hu
19. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala
► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás lépéseit: www.lezarasspecialista.hu
lezarasspecialista.hupont.hu
20. Minden ami számvitel... A-tól Z-ig
► Számvitel vizsgára készülsz, vagy szeretnéd ismereteidet bővíteni, netán most ismerekedsz a tantárggyal vagy csak egyszerűen kíváncsi vagy? Ha a válasz igen, akkor itt a helyed! Gyere, és számvitelezz Te is!
szamvitelezz.hupont.hu
21. BETEKINTÉS AZ ÓVODAI ÉLETBE - Goró Erzsébet óvónő
► " Gyermekkorunk jelei ott maradnak életünk helyszínein, ahogy a virág illata is ott marad a szobában, amit díszített" - Chateubriand
ovodaivilag.hupont.hu
22. tuti receptek
► Házisüteményektől a sós süteményeken, desszerteken át a fagylaltokig. A receptek feltöltés alatt
konyvesrecepteket.hupont.hu
23. Háztartásigép Szakszerviz
► Indesit, Ariston, Gorenje, Samsung, Whirlpool, Candy, Siemens, Bosch, Zanussi, Electrolux, Szakszerviz. MOSÓGÉP - MOSOGATÓGÉP - SZÁRÍTÓGÉP - VILLANY TŰZHELY - FŐZŐLAP javitás. Elérhetőségeink: 0612277168, 06308944199, 0612272040
szervizkozpont.hupont.hu
24. '~mackó idézetei~'(idézetek,képek!)
► Ez az oldal lesz a te kedvenced mert telis tele van képekkel és idézettel remélem majd mindennap ellátogatsz ide!:)A képeket és idézeteket nyugodtam elviheted hisz másképp miért csinálnám!:)
macko-idezetei.hupont.hu
25. HÁRMASHATÁRHEGYI SPORTREPÜLÉSÉRT ALAPÍTVÁNY
► A sportrepülők és egyesületeik érdekvédelmi szervezete. Közhasznú szervezet. Alapítva 1990-ben.
harmashatarhegy.hupont.hu
26. Éder-Ház Kft
► Új építésű,tehermentes,családi házak,fizetés könnyítéssel, magas műszaki tartalommal eladók.Az összes mindenkori kedvezmény igénybe vehető a Kft tulajdonában lévő házakra.
ederhazkft.hupont.hu
27. Komoly és Komolytalan
► Ahogy a teremtés vagy a rendrakók szerkesztik
latomszol.hupont.hu
28. Ez az oldal a 10-25 év körül lányoknak van!!!remélem tetszeni fog!:)
► lányok most van itt az idő h valaki jó oldalt csináljon és sikerült remélem tetszik:):):):)
tinilanyoklapja.hupont.hu
29. ~Csajsziknak~
► Sziasztok! Ez az oldi igazi csajszis oldal! Itt mindent megtudhatsz! Sztárok, szépségtippek vagy csak egy kis szórakozás! Jó nézegetést! A szerki :3 Néhány részt magazinokból lestem el, mert nem volt ötletem :P meg hogy tippeket nézz
csajszik-oldala-love-it.hupont.hu
30. RE - FLEXI - OK
► "Ágyúval verébre?!"
reflexiok.hupont.hu
31. Szent Rita aki a legnehezebb helyzetekben is segít..
► Az ima és a hit.. E két egység ami minden esetben és a legnehezebb helyzetekben is velünk van. Kedves Olvasó!Ne hidd, hogy "közhelyes" és nevetséges az amit e két szó hordoz. Nekem jelenleg nincs másom csak hitem. És tudom az ima segít.
szentrita.hupont.hu
32. Naked Light
► Az idézet kifejezi az összes érzésed.Néha sírásra ,néha nevetésre késztet.
sajatidezetek.hupont.hu
33. ROKOLYA ÉTTEREM - a Rokolya utcai irodaház földszintjén
► ******* Nálunk nem csak az ebéd fő, hanem az egészség is! ******* Címünk: Bp. XIII. Rokolya u. 1-13. - - - - - - Telefon: +36 20 3982819 Email:rokolyabufe@gmail.com * facebook.com/Rokolya Étkező
rokolyabufe.hupont.hu
34. Miley Cyrus:)
► Ez az oldal a lány tiniknek szól és azoknak,akik imádják Mileyt!Ezen az oldalon megismerhetet Mileyt és megtudhatsz róla olyan dolgokat,amit még eddig nem tudtál!Az oldalon több tini sztárról is olvashatsz,de Miley a fő!Nézzétek meg a "FRISS" menüt!
crazyladys.hupont.hu
35. Védett Föld
► Föld és Természetvédelem: (Védett és kipusztult állatfajok - Védett növényeink) A Tasmán Tigris - (másnéven) - Az Erszényes Farkas. (Veszélyeztetettségi státusz: besorolás)
vedettfold.hupont.hu
36. Hy! Emo modellek minden mennyiségben ;D
► Hello! Üdv. Katinkaa és Cintikee oldalán :9 Reméljük tetszeni fog :9
emocsajokfiuk.hupont.hu
37. FŰTŐMOTOR-ELLENÁLLÁS-FŰTŐRADIÁTOR - MaTi-CaR Alkatrészek Miskolcon...
► Audi BMW Chevrolet Citroen Dacia Daewoo Fiat Ford Honda Hyundai Isuzu Iveco Kia Lanci Mazda Mercedes Mitsubishi Nissan Opel Peugeot Renault Saab Seat Skoda Suzuki Toyota Volvo VW fűtőmotor előtét ellenállás, fűtőradiátor, fűtőventillátor
futomotorelotetellenallas.hupont.hu
38. Énagyi: Neveld Te, Gyermeked és ne Ő Téged! Várj el többet!
► Családi nevelés. Bölcsődei nevelés? Nevelj a valós életre, több együtt töltött, szeretetteljes idő! Ne félj gyermeked nevelésétől!
evamama.hupont.hu
39. Bio vetőmagok saját kertemből
► Teremtés Könyve 1/29. „Nézzétek, nektek adok minden növényt az egész földön, amely magot terem és minden fát, amely magot rejtő gyümölcsöt érlel, hogy táplálékotok legyen".
biovetomag.hupont.hu
40. KÜLSŐ - BELSŐ AJTÓKILINCSEK ÉS FOGANTYÚK AKCIÓS ÁRON MISKOLCON...
► Audi, BMW, Chevrolet, Citroen, Dacia, Daewoo, Fiat, Ford, Honda, Hyundai, Isuzu, Iveco, Kia, Lancia, Mazda, Mercedes, Mitsubishi, Nissan, Opel, Peugeot, Renault, Saab, Seat, Skoda, Suzuki, Toyota, Volvo, VW minden, autótípushoz és márkához!!!
ajtokilincs-kulso-belso.hupont.hu
41. OLCSÓ KÖLTÖZTETÉS MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
► LAKÁS ÉS CSALÁDIHÁZ KÖLTÖZTETÉST, BÚTORSZÁLLÍTÁST, FUVAROZÁST VÁLLALUNK MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
koltoztetes-magyarorszag.hupont.hu
42. Születésnapi köszöntő képeslapok,Névnapra virágok,png képek,
► Izabella képei
bellakep.hupont.hu
43. PRODUCATOR DE GARDURI KOTAJ
► GARDUL DIN PLASĂ DE SÂRMĂ ESTE CEL MAI IEFTIN GARD DIN LUME. LA NOI GĂSIŢI TOATE ELEMENTELE NECESARE, DE LA A LA Z. ŞI CE ESTE MAI IMPORTANT : TOTUL LA PREŢ DE PRODUCĂTOR !
gard.hupont.hu
44. BMW ALKATRÉSZ - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon..
► BMW (1-es, 3-as, 5-ös, 6-os, 7-es, X, Z széria) gyári- és utángyártott alkatrészek széles választéka
bmw-alkatreszek.hupont.hu
45. Műanyag ablak Budapest, beépítés, bontás, csere
► Akciós műanyag ablak Budapesten, nyílászáró beépítés, bontás, ablakcsere +36 70 772 9371
muanyagablakbudapest.hupont.hu
46. Dr. Estók Bertalanné Olivia honlapja
► Élményeim...
esolivia.hupont.hu
47. OLASZ AUTÓALKATRÉSZEK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon...
► ALFA ROMEO - FIAT - LANCIA autóalkatrészek hihetetlen áron! Olasz autóalkatrészek akciósan!
olasz-auto-alkatreszek.hupont.hu
48. Lakatos Budapest
► 40 éves tapasztalattal rendelkező lakatos Budapest területén és környékén vállalja kerítések, kapuk, korlátok, tetőszerkezetek elkészítését 06 30 768-3454; kovacsoltvaskerites@yahoo.com
lakatosbudapest.hupont.hu
49. Sya!
► Itt sokmindent megtalálsz pld: rólam,ebneveldét,justint,vicceket,kutyás avatarokat...na szóval itt sokmindent találsz, de ne felejtsd HA EGYSZER BETÉRTÉL GYERE MÁSKOR IS!!
betueseb.hupont.hu
50. ViVa ElClAsIcO
► Ez az oldal a focival foglalkozik.Nevét a Real Madrid-Barcelona meccsről kapta, mivel a világ egyik legnagyobb rangadója.Innen sok információt megtudhat.
vivaelclasico.hupont.hu
51. papagáj 4ever
► Nem lehet élni madarak nélkül!
papagajforever.hupont.hu
52. AUDI - alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrészeknél Miskolcon
► AUDI autóalkatrészek Gyári-,Utángyártott /Audi 80,Audi 100,Audi A1,Audi A2,Audi A3,Audi A4,Audi A5,Audi A6,Audi A7,Audi A8,Audi Q3,Audi Q5,Audi Q7,Audi TT,Audi ALLROAD,Audi R8,
audi-alkatreszek.hupont.hu
53. www.plaboydesting.hupont.hu
► Üdvözölek az oldalmon!Remélem tetszeni fog és máskor is benézel.Jó időtöltést kivánok!:D
plaboydesting.hupont.hu
54. AHI-TM Tudatos Mozgás Dimenziója Öngyógyítás
► Tudatos Mozgás Dimenziója Tegyünk egészségünkért
ongyogyitasahi.hupont.hu
55. Ventilátor szerelés elszívó javítás Pest megye 06209884170
► Fürdőszőszoba ventilátor gyors javítása WC szagelszívó készülékek felszerelése konyha páraelszívó bekötése falfúrással penészesedés végleges megszüntetése. Helios, Wernig, Vortice, Red-Ring, Elicent, Cata,Nodor, Falmec, Sirius, Casals,Ardes
ventilatorszerviz.hupont.hu
56. Karcagi Kunlovarda - Lovas programok - Vendéglátás - Pihenés
► Lovas programok, lovasoktatás, lovaskocsikázás, relaxációs lovaglás, csikós bemutató hangulatos családi környezetben
kunlovarda.hupont.hu
57. A mi oldalunk..:D Anita&Vanda. Bocigirl ×_× Wáá
► A másik bocigirl oldalunk: www.bocigirl.5mp.eu !KATT!
bocygyrl.hupont.hu
58. MAGYAR Locsolótömlő, ipari tömlő, öntözés, kert, otthon
► locsolótömlő, kerti tömlő, szivattyútömlő, szívótömlő, tömlővég, tömlőösszekötő, tömlőcsatlakozó, szivattyú, gyorscsatlakozó, 1"-os gyorscsatlakozós rendszer, bilincs, szórófej, takaróponyva, szerelvény, Weekend Master, Master Extra, Master Plus, ATS
locsolotomlo.hupont.hu
59. GLUTÉNMENTES ÖVEZET
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
60. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
harcos.hupont.hu
61. MOTORTARTÓ-, VÁLTÓTARTÓ BAK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon
► Motortartó bak és váltótartó bak Audi BMW Chevrolet Citroen Dacia Daewoo Fiat Ford Honda Hyundai Isuzu Iveco Kia Lanci Mazda Mercedes Mitsubishi Nissan Opel Peugeot Renault Saab Seat Skoda Suzuki Toyota Volvo VW minden autótípushoz és márkához!!!
motortarto-valtotartobak.hupont.hu
62. SEAT ALKATRÉSZ MISKOLCON! SEAT alkatrészek elérhető áron Miskolcon...
► SEAT gyári-, utángyártott alkatrészek minden típushoz! ALHAMBRA, ALTEA, ALTEA XL, AROSA, CORDOBA, EXEO, IBIZA, INCA LEON, TOLEDO
seat-alkatreszek.hupont.hu
63. Vertikális és Horizontális Szélturbinák Katalógusa
► Vertikális és Horizontális szélturbinák szines Katalógusa a nagyvilágból. Redaktion: Peter Borsanyi VAWT-Techniker >>> Savonius-Balaton HUNGARY 2008 - 2019
savonius-balaton.hupont.hu
64. VICTORY DEKOR
► A Nagykanizsán 1994 óta működő Victory Dekor célja vállalkozók, cégek és magánszemélyek reklám,dekorációs igényeinek kielégítése. Bízom benne, hogy hamarosan Önt is elégedett ügyfeleim között köszönthetem.
victorydekor.hupont.hu
65. ×Furcsa jelenségek×
► Üdvözöllek a furcsa jelenségek oldalán!
jelensegek.hupont.hu
66. Menetrend
► Magyar vasúti menetrendek
vasutmenetrend.hupont.hu
67. Sicambria-Alba Regale-Fehérvár, Buda Vetus-Ősbuda-Óbuda
► Királyi fehér fővárosunk Sicambria, Alba Regalis, Fehérvár, Buda Vetus, Ősbuda azaz Óbuda, Szűz Mária sziget, Veteri Pest-Antiqua Pest ősi városaink és múltunk eltitkolt történelmünk kutatásával és feltárásával foglalkozó oldal
albaregalis.hupont.hu
68. Andi77 tuti tárkonyha
► Kipróbált, ismert, könnyen elkészíthető finomságok receptjeit gyüjtöttem össze
andi-tutireceptek.hupont.hu
69. TÓTH KÁROLY CARL-MUSIC (CARLOS) ZENÉSZ, TERMÉSZETSZERETŐ
► VÁLLALOM Lakodalmak, Bálok, Búcsúk, Céges partik, Családi rendezvények, Falunapok hangosítását is, Jótékonysági rendezvények ZENÉLÉSÉT!!
carlos-zene.hupont.hu
70. HOKÉV horgászbotok és egyebek...
► HOKÉV horgászbotok képekkel, horgászbotok felújítása - részletes, fényképes leírással, horgászorsók a '70-es, '80-as évekből, régi horgászorsók felújítása, karbantartása
hokevhorgaszbotok.hupont.hu
71. BABAGYŰJTEMÉNY
► Gazdag Katalin népviseleti és nemzetközi babagyűjteménye - Doll Collection
babagyujtemeny.hupont.hu
72. BoTi Műszaki Üzletház Jánkmajtis // Vendégház // Sátras kölcsönző
► Egy igazi szatócs bolt, ahol a lehetetlent azonnal megoldjuk, a csodára egy picit várni kell. Családi vállalkozás 1996 óta.
botijank.hupont.hu
73. ZaZa Kutyaruha
► Fajtaspecifikus standard, és egyedi ruhákat készítünk bármilyen méretű kutyáknak
zaza-kutyaruha.hupont.hu
74. ♥♥♥miley cyrus selena gomez fan♥♥♥
► ♥♥♥Ha szereted mileyt és selenát itt a helyed!Gyere minden nap♥♥♥mert én mindig szerkesztem♥♥♥
sztarokazelen.hupont.hu
75. Finom ízek varázsa
► Sütemények és ételreceptek saját gyűjteménye
ki-suti.hupont.hu
