Legalább naponta kétszer két percig moss fogat, kvadránsonként (a száj egyik negyedét jelentő fogcsoport) minimum fél percig.
Az Oral-B®-nek manuális és elektromos fogkeféi is vannak. Használd a Blend-a-Med fogkrémet és bármely jó minőségű Oral-B fogkefét:
A manuális fogkefe használatának sokak által javasolt technikája a következő:
A fogak külső oldalának tisztításakor a fogkefét tartsd a fogíny felé 45 fokos szögben. A fogkefével végezz gyengéd, rövid, előre-hátra irányú körkörös mozdulatokat a fogaktól és az ínytől elfelé.
• Ugyanezzel a mozdulattal tisztítsd meg a fogak rágófelületeit és belső oldalait.
• Az elülső fogak belső oldalainak tisztításakor a fogkefét tartsd egyenesen és a a fej végével végezz gyengéd fel-le irányú mozdulatokat.
• Ne feledkezz meg az íny vonalának tisztításáról valamint a hátsó fogakról sem. A nyelvedet is dörzsöld végig a fogkefével - ez segít a friss lehellet megőrzésében.
további információk a helyes fogmosáshoz
A fogorvosok azt javasolják, hogy legalább három havonta cseréljünk fogkefét, mivel az igénybevételtől a sörték előbb-utóbb elhasználódnak vagy szétnyílnak, és az új fogkefével a plakk hatékonyabban eltávolítható. Az Oral-B® kifejlesztette saját Indicator® technológiáját: a kék indikátor sörték elhalványodnak, ha szükségessé válik a fogkefe cseréje.
Fogmosási technika az elektromos fogkefékkel
Az elektromos fogkefék hatásmechanizmusa nagyban eltér a manuális fogkefékétől, viszont az átállás könnyű, mivel használatuk egyszerűen elsajátítható. A forgalomban kapható elektromos fogkefékhez mellékelt útmutató részletesen leírja használatukat. Az Oral-B® forgó-rezgő típusú elektromos fogkefék használata a következő:
• A fogkefe fejét lassan vezessük egyik fogról a másikra, a fogíny ívét és a fogak alakját követve. A fejet pár másodpercig tartsuk egy felületen mielőtt áttérünk a következő fogra.
• Fontos, hogy minden részhez hozzáférjünk, beleértve a fogak belső oldalát és rágófelületét, valamint a hátsó fogakat is.
• A fogkefét mindig a fogíny vonalát követe mozgassuk.
A dentális plakk és a fogkő elleni védelem
A szájhigiéné fontos része a napi kétszeri fogmosás és a fogselyem használata. Mindekettő központi szerepet játszik a fogak és az íny egészségének megőrzésében, a lyukak és az íny betegségeinek megelőzésében. Utóbbiak egyik fő kiváltó oka a plakk, amely - ha nem távolítjuk el napi rendszerességgel és fogselymezéssel -lerakódik a fogakon és az ínyen.
A dentális plakk, azaz lepedék, irritálhatja az ínyt, amely fogínygyulladáshoz vezethet - ez az íny megbetegedésénel első jele. Amennyiben időben fény derül rá, a fogínygyulladás megfelelő napi szájhigiéné és rendszeres fogorvosi vizsgálatok segítségével visszafordítható. Ellenkező esetben a gyulladás súlyosbodik és egy peridotitis nevű ínybetegség alakul ki, amely már visszafordíthatatlan károsodáshoz vezet.
Ne engedd, hogy a lepedék lerakódjon a fogaidra és kárt okozzon! A napi szájápolás és rendszeres fogorvosi ellenőrzés mellett elkerülheted a komoly fogászati problémák kialakulását. Használj Blend-a-Med fluoridtartalmú fogkrémet és jó minőségű Oral-B® fogkefét a fogak és a fogíny egészségének megőrzésére. Kérdezd meg fogorvosodat, hogy melyik Oral-B® megoldást tartja számodra legideálisabbnak.
Mi a dentális plakk?
A dentális plakk a fog felületén folyamatosan képződő ragacsos vékony fehér réteg. Ez a lepedék a nyál, az ételmaradék és a baktériumok együttes hatásaként alakul ki a fogfelszínen illetve a fogak és az íny találkozásánál. A lerakódó lepedék révén foltok képződhetnek a fogakon.
A plakk elleni küzdelem a helyes szájápolás állandó eleme. Ha a lepedék lerakódik a fogínyen, felnnáll az ínygyulladás kockázata.
A plakk a fogmosást követő 4-12 órában alakul alakul ki a fogakon, ezért nagyon fontos a legalább napi kétszeri fogmosás és a fogközök (amelyekhez a fogkefével nem lehet jól hozzáférni) tisztántartását biztosító napi fogselymezés.
Tudtad, hogy egy gramm lepedékben több, mint egy milliárd baktérium lakozik és hogy a plakk minden ember fogán egyedi mintázatú, mint az ujjlenyomat?
A fogkő kialakulásának megelőzése
A fogkő kialakulását csökkentheted, ha pirofoszfát tartlamú fogkrémet használsz, ilyen a Blend-a-Med is. Az Oral-B® forgó-rezgő elektromos fogkeféi eltávolítják a lepedék 97%-át, még a nehezen hozzáférhető helyekről is.
Legalább félévente szakemberrel szedesd le a fogkövet. A pirofoszfát tartalmú Blend-a-Med fogkrém használatával megfékezheted a fogkő kialakulását és a fogorvos vagy higiénikus szakember könnyebben tudja később a meglévő fogkövet eltávolítani. A maximális hatás érdekében tartsd be a fogorvosodtól kapott instrukciókat a fogmosással kapcsolatban.
Legalább naponta kétszer, alkalmanként minimum két percig moss fogat. Ne felejtsd el a fogak külső és belső felületét egyaránt megtisztítani. A szakemberek ajánlása szerint a fogkefét három havonta cserélni kell.
A fogkő kialakulása
A kalcium és a foszfát vegyi kölcsönhatásaként a fogakon kristályképződés indul el. Ezek a kalcium-foszfát kristályok a plakkban idővel fogkővé (kalkulus) keményednek. A Blend-a-Med fogkrémben is megtalálható ún.
pirofoszfát vegyületek megállítják kalcium-foszfát kristályok kialakulását és az újabbak képződését a fog felületén és ezáltal lassítják a fogkő kialakulását. Ugyanakkor a pirofoszfátok és az ehhez hasonló vegyületek nem tudják lebontani a már kialakult fogkövet - ezt csak a fogorvos és a higiénés szakember tudja eltávolítani.
Teljeskörű szájápolás
A szájápolás mindannyiunk számára fontos. Mára az átlagéletkor növekedésével felnőttkorban tovább kell vigyáznunk fogainkra, mint valaha. Éppen emiatt a száj és fogak egészségének megőrzése különösen fontossá vált. A fogak és az íny egészségének hosszútávú megőrzése csak a helyes szájhigiéné segítségével lehetséges. Fogaink sorsa a mi kezünkben van. A rendszeres fogorvosi ellenőrzésen kívül legfőbb feladatunk a rendszeres szájhigiéné betartása, amelyben a leggyakoribb eszközök a manuális vagy elektromos fogkefe, a fogkrém, a szájvíz és a fogselyem. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik termékek elégítik ki legjobban szükségleteidet.
Teljeskörű szájhigiéné
A teljeskörű szájhigiéné többet jelent a fogmosásnál. A fogmosás mellett az interdentális termékek (pl. fogselyem és szájvíz) segítenek tisztán tartani a fogak barázdáit és a fogközöket, azaz a fogkefével nehezen elérhető területeket.
A megfelelő szájhigiéné az Oral-B® fogkefék, a Blend-a-Med fogkrém és az Oral-B® fogselyem használatával kezdődik. A fogmosás és a fogselymezés önmagában nem elegendő a szájban található összes plakk eltávolításához.
A dentális plakk a fog felületén folyamatosan képződő ragacsos vékony fehér réteg. Ez a lepedék a nyál, az ételmaradék és a baktériumok együttes hatásaként alakul ki a fogfelszínen illetve a fogak és az íny találkozásánál.
A fogkő elleni küzdelem a szájápolás állandó részét képezi. Ha a kialakult fogkő nem kerül eltávolításra, az ínybetegségek és a fogak kilyukadásához vezethet. A fogmosás melletti fogselymezés hatékonyan tisztítja a fogközöket és segít eltávolítani a lepedéket a fogkefével nehezen elérhető területekről.
Fogkefék
A fogkefék terén hatalmas a választék. A fogorvosok általában a kis fejű fogkeféket ajánlják, mivel ezekkel könnyebben tisztítható a száj minden területe, beleértve a nehezen elérhető hátsó fogakat is.
Az Oral-B® fogkefék kis fejűek, puha és lekerekített sörtéjűek.
Az Oral-B® manuális fogkefék 'Power Tip®' fejjel vannak ellátva, amely a fej külső részén található különálló sörteköteg a nehezen elérhető hátsó fogak tisztítására. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik Oral-B® fogkefe elégíti ki legjobban szükségleteidet. A maximális tisztítóhatás érdekében fontos, hogy rendszeres időközönként cseréld a fogkefédet. A fogorvosok a háromhavonta történő fogkefecserét javasolják. az új fogkefe hatékonyabban távolítja el a lepedéket, mint a már elhasznált.
Interdentális tisztítás
A fogközök napi egyszeri, fogselyemmel vagy egyéb interdentális eszközzel történő tisztítása segít a száj egészségének megőrzésében és hozzájárul az ínybetegségek kialakulásának megakadályozásához. Több interdentális, azaz a fogközök tisztítására alkalmas eszköz kapható, mint például a fogselyem, a fogköztisztító, valamint a fogköztisztító pálcika és kefe. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik Oral-B® termékek elégítik ki legjobban szükségleteidet.
Fogkrém
A fogkrém segítségével eltávolítható a lepedék, s ezáltal megakadályozható a lyukak és az ínybetegségek kialakulása. Ezen kívül élvezetessé teszi a fogmosást és friss lehelletet biztosít.
A Blend-a-Med fogkrémben számos olyan összetevő található, amely segít megakadályozni a foggyökér-lyuk, valamint a fogban kialakuló lyukak és az ínyproblémák kialakulását, továbbá hozzájárul a külsődleges elszíneződések megakadályozásához, friss lehelletet biztosít, lelassítja a fogkő kialakulását és a lepedék lerakódását. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik Blend-a-Med fogkrém elégíti ki legjobban szükségleteidet.
Szájvíz
A szájvizek segítségével könnyebben megszabadulhatunk a szájban felhalmozódott nemkívánatos anyagoktól. Használatjuk fogmosás előtt és után is. Friss lehelletet biztosít. Kaphatók dentális plakk-, fogínygyulladás-, és fogszuvasodás elleni szájvizek, de ezek kívül vannak általában orvosi vényre kapható gyógyászati célra szánt szájvizek is. Kérdezd meg fogorvosod, hogy melyik szájvíz elégíti ki legjobban szükségleteidet.
Szájhigiénés tanácsok
* Naponta kétszer, legalább két percig moss fogat úgy, hogy a száj egy-egy kvadránsára (a száj egyik negyedét jelentő fogcsoport) fél perc jusson.
* A fogorvosok azt javasolják, hogy három havonta cseréld ki a fogkeféd. Az új fogkefével több lepedék eltávolítható, mint a már elhasznált régivel.
* Használj puha, lekerekített sörtéjű fogkefét az Oral-B®-től.
* Az Oral-B® forgó-rezgő elektromos fogkeféi eltávolítják a lepedék 97%-át, még a nehezen hozzáférhető helyekről is.
* Használj jó minőségű fogkrémet. A Blend-a-Med fogrém fluoridtartalmának köszönhetően segít megakadályozni a fogszuvasodást, egyéb összetevői révén pedig megelőzi a fogíny megbetegedését és lassítja a fogkő kialakulását.
* Ne felejtsd el Oral-B® fogselyemmel naponta tisztítani a fogak közötti hézagokat.
* Rendszeresen járj professzionális fogtísztításra és fogászati ellenőrzésre.
A Pennsylvania Egyetem Fogorvosi Karának kutatói bizonyították a kapcsolatot a fogágybetegségek és a koraszülések között. Az eredményekről a nemzetközi szülész-nőgyógyászati lapban, a BJOG -ben számolnak be.
Számos tényezőt kapcsolatba hoztak már a koraszülés gyakoriságának emelkedésével. Ilyen például az alacsony BMI, az alkoholfogyasztás és a dohányzás is. Jelen kutatásból kiderült, hogy a szájüregi fertőzések szintén hozzájárulnak a kockázatnövekedéshez.
232 fogágybeteg terhes adatait vizsgálták. A kismamák fele csak szájápolási tanácsokat kapott, a többieknek leszedték a fogkövét, és kifertőtlenítették a fogágyát. A koraszülés gyakorisága mindkét csoportban magas volt, 52,4 százalék a kezeletlen és 45,6 százalék a kezelt csoportban. A különbség azonban statisztikailag nem számít jelentősnek. A kutatók ekkor megvizsgálták azt, hogy a kellően hatékony kezelések összefüggtek-e a koraszülési gyakorisággal.
A résztvevőket 20 héttel a kezelést követően is megvizsgálták. A kezelt 160 nő közül 49 százaléknak volt csak sikeres a kezelése, közülük mindössze 8 százaléknak született meg a 37. terhességi hét előtt a gyermeke. Ezzel szemben a 111 nőnél, akinél a fogászati kezelés nem volt kellően hatékony, 69, illetve 62 százalék volt a koraszülési gyakoriság. Tehát azoknál, akiknél a fogászati kezelés nem nyújtott kielégítő végeredményt, sokkal magasabb volt a koraszülés gyakorisága, mint azok között, akik a kezelést követően meggyógyultak. A felmérésbe bevont kismamák átlagéletkora 23,7 év volt, 90 százalékuk nem járt még fogorvosnál depurálási (fogkő-eltávolítási, fogágykezelési) céllal.
"Az első, ami a felmérésből kiderült, hogy terhesen is biztonságos a fogágybetegségek kezelése" - nyilatkozta Marjorie Jeffcoat professzor, a cikk szerzője. "Ugyanakkor az is kiderült, hogy a magas rizikójú terhesek esetében a sikeres fogászati kezelés hozzájárultak a szülészeti gondozás mellett a koraszülések gyakoriságának csökkentéséhez".
A további kísérletek a fertőtlenítő hatású szájvizek koraszülésre gyakorolt hatásait vizsgálják majd. Tudósok korábban kapcsolatot találtak a fogágybetegségek, valamint a prosztaglandin és tumor nekrózis faktor megnövekedett szintje között, melyek a koraszülés beindulásában szerepet játszanak. Jelen felmérésből világos, hogy csak a kellően hatékony fogágykezelés csökkenti a koraszülés gyakoriságát. Fontos kiemelni, hogy a kismamák 69 százalékánál a kezelés nem volt kellően hatékony. Sokkal hatékonyabb kezelésre van szükség, mert csak teljes gyógyulás vezet a koraszülés kockázatának csökkenéséhez.
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
HuPont hirdetési rendszer
1. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
2. + Dr. Nem Doktor +
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
3. Karcagi Kunlovarda - Lovas programok - Vendéglátás - Pihenés
► Lovas programok, lovasoktatás, lovaskocsikázás, relaxációs lovaglás, csikós bemutató hangulatos családi környezetben
kunlovarda.hupont.hu
4. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
5. Ezo Hírnök
► www.ezohirnok.hupont.hu
ezohirnok.hupont.hu
6. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
7. GLUTÉNMENTES ÖVEZET
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
8. RE - FLEXI - OK
► "Ágyúval verébre?!"
reflexiok.hupont.hu
9. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
10. MaTi-CaR ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....
► Új, utángyártott, és gyári alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..
alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu
11. Szélvédőjavítás, szélvédő javítás Budapest
► Szélvédő javítás Budapest és szélvédő csere 06 70 602 6000, akár 8000 Ft-tól, helyszíni kőfelverődés javítás hétvégén is!
szelvedojavitasa.hupont.hu
12. Elektromos kerékpárok legolcsóbban, garanciával. +36/70-701-8435
► E-bicikli, elektromos robogó, elektromos kerékpár, akkumulátor, garancia és folyamatos alkatrész utánpótlás.
elektromosbicikli.hupont.hu
13. BABAGYŰJTEMÉNY
► Gazdag Katalin népviseleti és nemzetközi babagyűjteménye - Doll Collection
babagyujtemeny.hupont.hu
14. Digitális eszközökkel támogatott matematikatanítás alsó tagozaton
► Gyakorlófeladatok matematika tanításhoz, felzárkóztatáshoz, tehetséggondozáshoz
digimatekalso.hupont.hu
15. TEMATIKUS HITTAN
► Személyek, fogalmak gyakran előforduló tárgyak, szimbólumok gyűjteménye, melyeket a rejtvényeimből válogatok keresztény hitoktatók és tanítványaik részére.
tematikushittan.hupont.hu
16. ~Csajsziknak~
► Sziasztok! Ez az oldi igazi csajszis oldal! Itt mindent megtudhatsz! Sztárok, szépségtippek vagy csak egy kis szórakozás! Jó nézegetést! A szerki :3 Néhány részt magazinokból lestem el, mert nem volt ötletem :P meg hogy tippeket nézz
csajszik-oldala-love-it.hupont.hu
17. http://tukoraltaltalanyos.hupont.hu/ REJTVÉNYEK KICSIKNEK
► Ezen az oldalon Bibliai ihletésű, rejtvényeket találhattok rejtvénytípusonként csoportosítva.
rejtvenyekkicsiknek.hupont.hu
18. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala
► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás lépéseit: www.lezarasspecialista.hu
lezarasspecialista.hupont.hu
19. BETEKINTÉS AZ ÓVODAI ÉLETBE - Goró Erzsébet óvónő
► " Gyermekkorunk jelei ott maradnak életünk helyszínein, ahogy a virág illata is ott marad a szobában, amit díszített" - Chateubriand
ovodaivilag.hupont.hu
20. PRO-SPORT 3
► PRO-SPORT, PRO-SPORT2, PRO-SPORT3, Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatása: 2012./XVII. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013. 100 éves a BSC, Centenárium előtt a BSC
pro-sportharom.hupont.hu
21. Mert Budapest városában ők a legjobbak, ezt mindenki tudja!
► Budapest szívében, ahol az út kanyargó, Egy cég ragyog, mint a csillagok csupa kavargó. Autók ezreit vásárolja fel, s a legjobbat keresi.
elado-auto.hupont.hu
22. HÁRMASHATÁRHEGYI SPORTREPÜLÉSÉRT ALAPÍTVÁNY
► A sportrepülők és egyesületeik érdekvédelmi szervezete. Közhasznú szervezet. Alapítva 1990-ben.
harmashatarhegy.hupont.hu
23. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
24. HOKÉV horgászbotok és egyebek...
► HOKÉV horgászbotok képekkel, horgászbotok felújítása - részletes, fényképes leírással, horgászorsók a '70-es, '80-as évekből, régi horgászorsók felújítása, karbantartása
hokevhorgaszbotok.hupont.hu
25. FŐTENGELY ÉKSZÍJTÁRCSÁK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon...
► Főtengely ékszíjtárcsák Audi, Bmw, Citroen, Chevrolet, Dacia, Daewoo, Fiat, Ford, Honda, Hyundai, Isuzu, Kia, Lancia, Mazda, Mercedes, Mitsubishi, Nissan, Opel, Peugeot, Renault, Saab, Seat, Skoda, Suzuki, Toyota, Volvo, Vw és minden autótípushoz!
fotengely-ekszijtarcsa.hupont.hu
26. Berhida -Veszprémi út 2.
► Nyitvatartás Bejelentkezés alapján : 0630/472-8310
melikozmetika.hupont.hu
27. Vezetői szándék tréning - KASZA TAMÁSTÓL
► Ügyfeleim a képzés után azt érezték, hogy akaratuk teljesül. El tudnak végeztetni feladatokat.
nemszamit.hupont.hu
28. Hogy áll a ház? - Egy családi ház építése.
► Egy családi ház építésének folyamatai képekkel, leírásokkal. 2012 - 2013
hogyallahaz.hupont.hu
29. Érd info
► Minden információt ÉRDről az ÉRDi polgároknak és az ÉRDeklődőknek.
erd.hupont.hu
30. Komoly és Komolytalan
► Ahogy a teremtés vagy a rendrakók szerkesztik
latomszol.hupont.hu
31. Egyedi zuhanykabin gyártás Pest megye +36 20 429 6567
► Egyedi zuhanykabin gyártás, egyedi zuhanyajtó szerelés, üveg zuhanyfal, üveg zuhanykabin, kádparaván, tükör, tolóajtó +36 20 429 6567
egyedizuhanykabingyartas.hupont.hu
32. Veszélyes fakivágás Budapesten
► Veszélyes fakivágás Budapesten biztonságosan, garanciával +36 70 272 0149, minőségi szerszámok, elérhető ár, irányított fadöntés alpintechnikás favágás, email: krisztiankaroly77@gmail.com
fakivagasbudapest.hupont.hu
33. Éder-Ház Kft
► Új építésű,tehermentes,családi házak,fizetés könnyítéssel, magas műszaki tartalommal eladók.Az összes mindenkori kedvezmény igénybe vehető a Kft tulajdonában lévő házakra.
ederhazkft.hupont.hu
34. ÁLOM - ÁLOMSZÓTÁR - ÁLOMFEJTÉS TÖRVÉNYEI - ÁLOM EGY ÉLET - TAPASZTALATOK
► ÁLOMSZÓTÁR - ÁLOM EGY ÉLET - TAPASZTALATOK - ÁLOMFEJTÉS TÖRVÉNYEI - ÉDESAPÁM - IMÁDSÁG
alomegyelet.hupont.hu
35. Hács története
► Író - szerkesztő: Kubik György
hacstortenete.hupont.hu
36. PRODUCATOR DE GARDURI KOTAJ
► GARDUL DIN PLASĂ DE SÂRMĂ ESTE CEL MAI IEFTIN GARD DIN LUME. LA NOI GĂSIŢI TOATE ELEMENTELE NECESARE, DE LA A LA Z. ŞI CE ESTE MAI IMPORTANT : TOTUL LA PREŢ DE PRODUCĂTOR !
gard.hupont.hu
37. PRO-SPORT 2
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatása: 2012./XVII. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
prosport-ketto.hupont.hu
38. Dr. Estók Bertalanné Olivia honlapja
► Élményeim...
esolivia.hupont.hu
39. Látogatottságnövelés Ingyen és Hatékonyan! Több honlap látogató ingyen!
► Itt bevált látogatottság növelési tippeket találhatsz és feliratkozhatsz az ingyenes tanfolyamra! Tedd eredményessé a HuPont.hu weboldalad!
latogatottsagnoveles.hupont.hu
40. Andi77 tuti tárkonyha
► Kipróbált, ismert, könnyen elkészíthető finomságok receptjeit gyüjtöttem össze
andi-tutireceptek.hupont.hu
41. Minden ami akác !
► Akácból készült szélezetlen és szélezett deszkák, lécek,pallók, gerendák,szőlőkarók, kerítéselemek,tűzifa,tűzifa házak,rönkházak,kerítések,rönkágyak,ötletek-inspirációk barkácsolóknak.
akacdeszka-akackerites.hupont.hu
42. fejtsd meg a BIBLIÁT :-) :-)
► Tegyük vonzóvá, és érdekessé azt a tanítást, amely a szívünkbe ültetve tud csak gyümölcsözővé válni!
biblikusrejtvenyek.hupont.hu
43. Minden ami számvitel... A-tól Z-ig
► Számvitel vizsgára készülsz, vagy szeretnéd ismereteidet bővíteni, netán most ismerekedsz a tantárggyal vagy csak egyszerűen kíváncsi vagy? Ha a válasz igen, akkor itt a helyed! Gyere, és számvitelezz Te is!
szamvitelezz.hupont.hu
44. HATODIK NAPON
► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.
hatodiknapon.hupont.hu
45. Szállás a Mátrában : Panoráma apartman - hegyvidéki wellness - Parádsasvár
► Apartman saját wellnessel! Legyen a vendégünk a Mátra szívében! Ismerje meg ezt a csodás környéket családjával, ehhez kínálunk kényelmes, otthonos apartmant Parádsasváron (Rákóczi u.35), csodás panorámával a Mátrára,és Kékestetőre. 06-20-9179246
panoramaapartman.hupont.hu
46. Gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest
► Olcsó gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest környékén +36 70 282-8829, lakásfelújítás, szobafestés, gipszkarton álmennyezet készítés, tisztasági festés.
gipszkartonszerelese.hupont.hu
47. OLCSÓ KÖLTÖZTETÉS MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
► LAKÁS ÉS CSALÁDIHÁZ KÖLTÖZTETÉST, BÚTORSZÁLLÍTÁST, FUVAROZÁST VÁLLALUNK MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
koltoztetes-magyarorszag.hupont.hu
48. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
49. PRO-SPORT 4
► A BÁCS-KUN SPORT - Bácsalmás, Kunbaja és Környéke Sportja - ennek folytatása a PRO-SPORT, a PRO-SPORT2, a PRO-SPORT3 és a PRO-SPORT4, amely 2013-ban, a BSC alapításának 100. évfordulóján már a XVIII. évfolyam - labdarúgás, kézilabda, asztalitenisz...
pro-sport-negy.hupont.hu
50. PALOTÁS Számítástechnikai és Területrendezési Betéti Társaság
► A társaság fő tevékenysége: megyei területrendezési terv készítése, módosítása, települések településrendezési tervének, valamint módosításának készítése, telepítési tanulmányterv, beépítési terv és javaslat készítése, továbbá szoftverfejlesztés.
palotasbt.hupont.hu
51. NAPCSILLAG
► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.
napcsillag.hupont.hu
52. Promade s'nails & Lashes Több mint 18.000termék közül választhatsz :)
► Egyméretes, mix, ömlesztett, saját tervezésű doboz ,strypfan vagy akár könyv formában is! elérhetőségem, ahol üzenni tudsz számomra : facebook : Baksa Ágnes saját facebook csoport (ezt másold be ) promades'nails&lashes
promadesnailsandlashes.hupont.hu
53. Jogi tanácsadás, Ingatlanjog, Családjog budapesti ÜGYVÉD
► Ingatlan Adásvételi-Ajándékozási/ Házassági szerződés, Vagyonmegosztás, családjog, öröklésjog Dr. Mohos Gábor ügyvéd Budapest XIII. 06-20 354 8963
jogimegoldasok.hupont.hu
54. ♥♥Zene sztárok és minden Más♥♥
► $Szereted a sztárokat állatokat és a zenét?! Itt aztán találhatsz kedvedre való dolgokat!$ Minden hónapban új sztárok állatok és Újévre egy köszöntő!
sztarok-zene-allatok.hupont.hu
55. Szent Rita aki a legnehezebb helyzetekben is segít..
► Az ima és a hit.. E két egység ami minden esetben és a legnehezebb helyzetekben is velünk van. Kedves Olvasó!Ne hidd, hogy "közhelyes" és nevetséges az amit e két szó hordoz. Nekem jelenleg nincs másom csak hitem. És tudom az ima segít.
szentrita.hupont.hu
56. Eladó tüzifa Budapesten
► Eladó tüzifa Budapesten házhozszállítással, akác, bükk, gyertyán, tölgy tüzifa méterben, hasítva, kalodázva 06 70 410 7499.
tuzifabudapesten.hupont.hu
57. MY BEERCOASTERS
► I only collect Belgian beer coasters. This site contains my double beercoasters that I would like to exchange for Belgian ones. If exchange is not possible, you can send a request to buy via fossielzoeker@gmail
bierviltjesmarc.hupont.hu
58. horgászat,peca
► Minden ami horgászat
horgaszszat.hupont.hu
59. LegjobbIdézetek :)♥
► Csak Neked! ;)
legjobbidezetekk.hupont.hu
60. Isten hozott az oldalamra !!!
► ''Szállj szent turul! Ó, szállj, szállj szent turul, fent a magyar égen, hozd el távoli fiaidnak a várva várt feltámadást!'' Majorváry Szabó Sándor
szekelymagyar.hupont.hu
61. Divat, sztárok, idézetek, ruhák és minden ami kell *-*
► Sztárok ,divat,Legjobb zenék, kedvenc előadók, legmenőbb cuccok különleges eseményekre és sulis dolgok-cuccok szünetekre...Csak itt és csak most... :) Mert ide érdemes benézni <3 És lécci mindenki lájkolja a Facebookos oldalunkat íme: https://www.fac
iszaszi.hupont.hu
62. ÜZEMANYAGSZIVATTYÚ/AC PUMPA - MaTi-CaR Alkatrészek Miskolcon...
► ÚJ AC PUMPÁK-ÜZEMANYGASZIVATTYÚK: Audi BMW Chevrolet Citroen Dacia Daewoo Fiat Ford Honda Hyundai Isuzu Iveco Kia Lanci Mazda Mercedes Mitsubishi Nissan Opel Peugeot Renault Saab Seat Skoda Suzuki Toyota Volvo VW Típusokhoz elérhető áron...Miskolcon
acpumpauzemanyagszivattyu.hupont.hu
63. MaTi-CaR Alkatrész- Koreai és Japán autóalkatrészek elérhető áron Miskolcon
► Gyári-, utángyártott Koreai és Japán alkatrészek elérhető áron Miskolcon! CHEVROLET/DAEWOO/HONDA/HYUNDAI/ISUZU/INFINTI/KIA/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/TOYOTA
japanautoalkatresz.hupont.hu
64. Idézetek és minden ami csajos *.*
► Nem volt tökéletes, semmi ilyesmi. Nem volt a tündérmesék szőke hercege, vagy mit tudom én. Időnként igyekezett olyan lenni, de akkor szerettem a legjobban, ha nem erőltette.
rainbowidezetek.hupont.hu
65. Sóder árak, sóder szállítás Budapest
► Sóder árak, sóder szállítás Budapest és környéke +36 21 300 7129 akár 1 m3 olcsó sóder!
soderarak.hupont.hu
66. HARMÓNIA - ÉLETcentrum
► Az egészséggel kéz a kézben? !! Igen, mert mi egy reménysugár vagyunk, Öntől egy karnyújtásnyira! Nálunk sok érdekességet és hasznos tanácsot is talál, hogy ne csak élje az életét - Könnyebben, egészségesebben, és tudatosan MEGÉLJE a mindennapokat.
majosimagneter.hupont.hu
67. “Gyógyszerekre nincs mindig szükség, de a gyógyulásba vetett hitre igen.”
► “Mindannyiunknak hatalmunkban áll választani egészség és betegség, gazdagság és szegénység, szabadság és szolgaság között. A miénk a döntés, nem pedig bárki másé.” (Richard Bach: Illúziók)
erzso-gyogyasz.hupont.hu
68. Baromfi - díszbaromfi. Több mint hobby.
► Magyar sárga kettőshasznú - Erdélyi kopasznyakú - Maláj harcos (viador) - Gyöngytyúk (több színben) - Bráma - Orpington- Pézsmaréce (némakacsa)- Liba
baromfi-diszbaromfi.hupont.hu
69. Programozzunk
► Programozás tanulás + Hackelés
programozzunk.hupont.hu
70. Ágyi poloska irtás Budapest +36 70 415 6666
► Ágyi poloska irtása Budapest területén, garancia az irtásra, akár 24 órán belüli kiérkezéssel, környezetkímélő szerekkel +36 70 415 6666.
agyipoloskairtasbudapest.hupont.hu
71. VICTORY DEKOR
► A Nagykanizsán 1994 óta működő Victory Dekor célja vállalkozók, cégek és magánszemélyek reklám,dekorációs igényeinek kielégítése. Bízom benne, hogy hamarosan Önt is elégedett ügyfeleim között köszönthetem.
victorydekor.hupont.hu
72. BoTi Műszaki Üzletház Jánkmajtis // Vendégház // Sátras kölcsönző
► Egy igazi szatócs bolt, ahol a lehetetlent azonnal megoldjuk, a csodára egy picit várni kell. Családi vállalkozás 1996 óta.
botijank.hupont.hu
73. KÜLSŐ - BELSŐ AJTÓKILINCSEK ÉS FOGANTYÚK AKCIÓS ÁRON MISKOLCON...
► Audi, BMW, Chevrolet, Citroen, Dacia, Daewoo, Fiat, Ford, Honda, Hyundai, Isuzu, Iveco, Kia, Lancia, Mazda, Mercedes, Mitsubishi, Nissan, Opel, Peugeot, Renault, Saab, Seat, Skoda, Suzuki, Toyota, Volvo, VW minden, autótípushoz és márkához!!!
ajtokilincs-kulso-belso.hupont.hu
74. Az igazi gyémántot nem kell ragyogtatni
► Az erkölcstelen politikai irányzat csak a beteg szervezetű államban, nemzetben tudja felütni a fejét, a pillanat fejvesztettsége, kábultsága és nem tudása alkalmas talaj befogadására...
jellem-ismeret.hupont.hu
75. FRANCIA AUTÓALKATRÉSZEK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon....
► ÚJ, utángyártott Francia autóalkatrészek elérhető áron Miskolcon. CITROEN ALKATRÉSZEK-DACIA ALKATRÉSZEK-PEUGEOT ALKATRÉSZEK-RENAULT ALKATRÉSZEK-FRANCIA autókhoz alkatrészek elérhető áron..
francia-auto-alkatreszek.hupont.hu
